Paola Badiale – Life e Business Coach

Parliamo di cambiamenti, ma siamo forse in grado di infilarli in valigia e portarli con noi? O di farne scorta al supermercato? Oppure di chiederli in prestito? Quante volte abbiamo giurato a noi stessi che saremmo cambiati, e magari l’abbiamo anche fatto per un breve periodo, ma poi ci siamo ritrovati esattamente al punto di partenza? E forse una pillola che ingeriamo la sera per vederne gli effetti miracolosi il giorno dopo?

Partendo da uno spazio di consapevolezza possiamo apprendere tecniche per raggiungere un maggiore equilibrio, cominciando a osservare non solo noi stesse ma anche tutte le aree della nostra vita, e stilare una “lista delle cose da fare” ( to do list )che includa anche il tempo per NOI.

Respirare, camminare e meditare, soprattutto se fatti in modo consapevole, rappresentano l’antidoto non solo allo stress e all’ansia, ma anche ai pensieri ricorrenti non sempre funzionali, alle abitudini spesso non utili alla nostra salute e ci conducono in uno stato di benessere fisico e mentale, di pace interiore ed esteriore.

A volte siamo convinti di inseguire i nostri obiettivi, per poi renderci conto che sono obiettivi di altri, e comprendiamo che raggiungerli non solo è faticoso ma che in fondo non è nemmeno ciò che vogliamo ed è forse questa la ragione per la quale fatichiamo così tanto.

In questo pomeriggio insieme praticheremo il Respiro Circolare Connesso ( Breathwork) il respiro della Vitalità, esploreremo le nostre emozioni e la connessione corpo-mente unendo delle pratiche di “salute quantica “ con l’obiettivo di riportare così l’equilibrio energetico nel nostro corpo e ringiovanire le nostre cellule.
Al momento della registrazione e pagamento all”evento riceverai via mail la traccia della
“ Meditazione dei 21 respiri “ , pratica del buddismo Theravada che conduce il corpo in uno stato di rilassamento e mantiene la mente vigile in uno stato di osservazione “calma” dei pensieri.

Un percorso di 10 Settimane dedicato all’UNI3 di Basiglio. Si tratta del Corso del Metodo Tutta un’altra vita creato da

Il Corso Monotematico sviluppato da Louise Hay “Strategie di successo per donne in movimento” ti condurrà in uno spazio di opportunità, attraverso il cambiamento, per creare la vita che vuoi tu.

Una maratona del cuore che comincerà il 1 Gennaio del 2020 per concludersi il 31 Dicembre del 2020.

Ogni giorno avremo l’opportunità di amare noi stessi attraverso la saggezza di Louise Hay e le sue affermazioni.

Tratte dal suo ultimo libro “Trust Life – Fidati della vita “ le affermazioni accompagneranno ogni nostra giornata con quel l’idea di amore ,non solo per noi stessi, di fiducia nel processo della vita e di profonda gratitudine per la vita.

La Mappa della Visione
Sognare, creare, esplorare, immaginare: questi verbi descrivono ciò che stai facendo?
Ecco cosa chiede Gary Hamel professore di Management strategico alla London Business School. Questo corso ti aiuterà a fare tutto!

Sognare, creare, esplorare, immaginare: questi verbi descrivono ciò che stai facendo?
Ecco cosa chiede Gary Hamel professore di Management strategico alla London Business School.
Questo corso ti aiuterà a fare tutto!

Quando mente e corpo si uniscono in una danza di equilibrio, armonia e benessere . L’unione di queste due discipline ci conduce in uno spazio di consapevolezza, arrivando così a comprendere e risolvere blocchi emotivi e fisici presenti in noi in modo più o meno conscio.

Avete mai avuto la sensazione di correre all’infinito su un tapis-roulant, o la ruota di un criceto, con un elenco infinito di cose da fare?

Eppure ci diciamo o sentiamo dire: sono troppo impegnato/a per cambiare la mia vita!

Per andare avanti e raggiungere ciò che vogliamo, incluso il successo in una o più aree della nostra vita, abbiamo bisogno di lasciare andare alcune cose, parti di noi stessi, situazioni e a volte persone, anche solo a livello di pensiero e di energia.
Il Corso Monotematico sviluppato da Louise Hay “Strategie di successo per persone in movimento” ti condurrà in uno spazio di opportunità, attraverso il cambiamento, per creare la vita che vuoi tu.
Ti aspetto, con quell’idea che ogni lungo viaggio comincia da un piccolo passo compiuto in modo consapevole.

Presentazione del programma previsto per l’ Autunno 2019 a Basiglio, presso la Casa della Danza & della Musica, con un aperitivo “Colorato”. ❤️???

Attraverso il colore della nostra Energia Primaria sperimentiamo giocando le nostre dinamiche e quelle degli altri colori.
Scopri se il tuo colore dominante è il Rosso, oppure il Giallo, il Verde o il Blu!!

Vuoi sapere di più sui colori della personalità? Visita il sito https://www.know-futures.com/fr/ o contattami! Aperitivo gratuito per i primi 40 iscritti.

Portare pace e amore intorno a noi attraverso il Pensiero Positivo e il principio della Coerenza.

Affermazioni come:
è troppo difficile mangiare sano, dovrei rinunciare a ogni cosa che mi piace; le persone della nostra famiglia non sono molto in salute; prendo ogni raffreddore o influenza che passa durante l’inverno; alcune malattie sono di famiglia è genetica, ti risuonano?
Possiamo cambiare le nostre convinzioni e così cambiare la nostra salute!
Lo faremo attraverso esercizi di consapevolezza, affermazioni, uso dello specchio e visualizzazioni per arrivare a riformulare le nostri frasi ( mantra) partendo dai nostri pensieri.

Evento introduttivo al Metodo Tutta un’altra vita creato da Lucia Giovannini

Esploreremo cosa significa il “cambiamento “ e quali risorse abbiamo dentro di noi per affrontarlo o generarlo.

Sarà il primo passo verso la consapevolezza che apprenderemo essere “ il primo passo” necessario nel cambiamento.
In questa ora insieme vedremo come la nostra mente si attiva o disattiva nell’affrontare, e anche solo nel pensare, ai cambiamenti e introdurremo il Corso “La Mappa della Visione” 11 Gennaio 2020.

Quando ogni passo ci conduce in modo consapevole nel qui e ora, l’unico momento di presenza e di potere per realizzare la vita che vogliamo.

I corsi monotematici di Louise Hay per portare il cambiamento nella propria vita.
Quale pensi che sia la tua relazione con il denaro?
Nemico o amico? Nella tua mente si associa a fatica, scarsità oppure a leggerezza e abbondanza?
Solo parlarne crea in te ansia o pensieri negativi, oppure spazi di grande opportunità?
Le emozioni che sono emerse in te in questo momento sono degli indicatori dei tuoi pensieri legati all abbondanza e al denaro , e come afferma Louise Hay:
”i pensieri sono solo pensieri e come tali possono essere cambiati”

Ritrovare energia, pace e gestire lo stress attraverso il Respiro Circolare Connesso.
Breathwork, respiro circolare connesso,
è uno strumento potente che ci permette di sfruttare le enormi potenzialità del respiro
ottenendo benefici straordinari.
Abbiamo perso a causa dello stress e dei ritmi incalzanti della vita la capacità di respirare in modo consapevole, tutto questo causa disturbi al nostro corpo, come contratture posture scorrette, mal di testa,aumento di peso, stanchezza fisica e mentale oltre a farci accumulare tossine che alterano il nostro metabolismo con conseguenze sul sistema nervoso linfatico e cardiocircolatorio.
Come sarebbe se potessi acquisire tecniche semplici ed efficaci per migliorare la tua capacità respiratoria e la qualità della vita?